poniedziałek, 22 kwietnia 2013

Pomiary 22/04/2013

Kiedy rok temu zjechałam z wagi (dobra, przyznam się) 100,3kg do wagi 86,3kg, prawie co tydzień robiłam pomiary. Wtedy stosowałam początkowo dietę Plaż Południowych, a potem trzymałam się właśnie pełnowartościowych produktów. Później lenistwo, stres, więcej stresu, brak pracy spowodował, że znowu przytyłam. W styczniu ważyłam znowu 90kg, aktualnie moja waga to 87,6 (dzisiaj ważyłam się).
Ponadto zabieram się ostro do roboty, więc zrobiłam moją super, hiper, extra tabelkę motywującą.
Ogólnie pomiary mogę porównać do tych, które robiłam w styczniu 2013:
(było/jest)
Waga: 90/87,6 (-2,4)
Biust: 106/105 (-1)
Pod biustem: 89/88 (-1)
Talia: 89/87 (-2)
Brzuch: 108/104 (-4)
Biodra: 115/113 (-2)
Udo: 55/53 (-2)
Łydka: 40/37 (-3)
Ramię: 32/31 (-1)

Nie jest ogólnie tak źle, tendencję i tak mam spadkową, tym bardziej że przez te dwa, trzy miesiące to i kiepsko się odżywiałam i ruchu zbyt dużego nie miałam. Ale lato idzie, więcej energii mam, wyniki najgorsze nie są, więc szkoda je zaprzepaścić, prawda? To do dzieła. Przez ten tydzień poprzedni się szykowałam do biegania, dzisiaj podejmuję pierwszą próbę. Trzymajcie kciukasy!
źródło

13 komentarzy:

  1. Powodzenia daj znać► jak było ;D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dałam znać - zrobiłam małe podsmuowanie miesiąca i jest kiepsko.

      Usuń
  2. Powodzenia :) Ja równiez zaczynam z ćwiczeniami, trzeba wrócić jakoś do formy. Trzymam kciuki :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Kochana grunt żeby do przodu! :) mam nadzieję, że u siebie też zobaczę niebawem rezultaty :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zobaczysz, z pewnością zobaczysz :)

      Usuń
  4. piekne spadki! powoli i ale do celu. powodzenia!

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetne wyniki!! 3 mam kciuki za Ciebie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję, za jakiś czas będą lepsze! :)

      Usuń

Dziękuję za komentarze i za wsparcie, jakie mi okazujecie. To dla mnie bardzo ważne.