Dzisiaj przychodzę się Wam pochwalić zalążkiem domowej siłowni. Mieszkanie na wsi ma swoje ogromne plusy, ale też i kilka minusów. Chociażby taki, że brak tutaj siłowni czy klubu fitness. Dlatego sami (z H.) musimy coś w tym temacie podziałać. Wygospodarowaliśmy jeden pokój, odgracamy go i stawiamy tam pierwszą rzecz - ławeczkę. Mamy też hantle, gryfy, sztangi, obciążenia, a w planach rozbudowę + rowerek stacjonarny.
Wybaczcie bałagan, ale jak mówię - dopiero ją tworzymy ;) |
Miłego dnia Kochani
Karo
ja się też muszę za siebie wziąć bo przez tabletki anty 4 kg mnie przybyło... Obserwuję z miłą chęcią i zapraszam serdecznie do siebie:)
OdpowiedzUsuńNiestety zdjęcia się nie wyświetlają.
OdpowiedzUsuńHej :) Potrzebujesz schudnąć sporo ? Sama miałam problem, ważyłam o jakieś 30kg za dużo...
OdpowiedzUsuńUdało mi się schudnąć około 25 kg ... Jak to zrobiłam ? Skorzystałam z tego bloga:
https://dietalux.wordpress.com/
Warto zajrzeć, może komuś jeszcze pomoże :)
czasami warto się czymś wspomóc w drodze do bycia fit. tylko warto najpierw zapoznać się z możliwymi skutkami ubocznymi
OdpowiedzUsuńhttp://cennik-sterydow.pl/redukcja-tluszczu-na-sterydach/
Widzę, że w tej domowej siłowni jeszcze bardzo dużo pracy. Przede wszystkim pozbyłabym się dywanu na rzecz specjalnej maty https://powerrubber.com/kat/maty-na-silownie/ która zapewni amortyzację i zminimalizuje ryzyko kontuzji, upadków. Taka mata działa antypoślizgowo, łatwo ją położyć i jest bardzo trwała i nie sprawia kłopotu w utrzymaniu w czystości.
OdpowiedzUsuńBardzo mi się podoba. Ja też chce taką siłownie domową sobie stworzyć, już nawet znalazłam sklep GorillaSports - gdzie wszystko jest dostępne w dobrej cenie oraz jakości. Można kupić tam wszelakie akcesoria, jak i sprzęty treningowe.
OdpowiedzUsuń