Tak się dzisiaj czuję.

Ot i wszystko jasne.
Ale od marca siły mi wrócą!

Wreszcie kupiłam wagę!

Hej!
Od dłuższego czasu obiecywałam sobie kupno wagi, bo jak wspominałam, to najłatwiej i najlepiej na mnie działa. I się wtedy kontroluję.

I w poniedziałek dokonałam tego, a w środę już ją miałam u siebie!
Kupiłam sobie wagę analityczną z pomiarem AG51D.

Wiadomo, że nie jest ona aż tak dokładna, ale dość pomocna.W opisie "Waga umożliwiająca pomiar wagi,  procentowy pomiar poziomu wody, tłuszczu i tkanki mięśniowej oraz wagę tkanki kostnej w organizmie. Oblicza BMI i dzienne zapotrzebowanie kalorii. Waga dokonuje pomiarów na podstawie wzrostu, wagi, wieku i płci."
Ja mam zamiar właśnie zapisywać sobie te wskaźniki: wagę, % tłuszczu, % nawodnienia, % tkanki mięśniowej, wagę kości i BMI (jest raczej zgodne z innymi wskaźnikami na innych stronach np.)

Jak to działa?

* w zależności od rodzaju urządzenia, przesyła ono sygnał elektryczny od dłoni do dłoni lub od stopy do stopy

* im szybciej sygnał płynie, tym więcej masz mięśni a mniej tłuszczu

* wynik opiera się na założeniu że woda zawarta w mięśniach zapewnia lepsze przewodnictwo elektryczne - tkanka tłuszczowa niemal nie zawiera wody, podczas gdy mięśniowa ma jej około 70% (źródło)

Ogólnie dokonałam już pierwszych pomiarów i mam zamiar orientacyjnie się tego trzymać. Wiadomo, że nie jest to aż taka specjalistyczna waga, ale pomoże mi się zorientować jak stoję.. z wagą ;)

Więc ponowne podejście do odchudzania czas zacząć!

Promocja w Lidlu na ciuchy i sprzęt sportowy

Cześć!

Przychodzę dzisiaj do Was z informacją, jeśli jeszcze o tym nie wiecie.
Od dzisiaj do 15.02 w Lidlu można znaleźć w promocji sprzęt sportowy oraz całkiem sensowne ciuszki. Gazetkę można zobaczyć tutaj.

Tak akurat w Tłusty Czwartek. Walczycie? Czy podjadacie? :) Z gazetki coś Wam wpadło w oko?
Mam trochę za daleko aby jechać do Lidla, chociaż kuszą mnie buty, stanik oraz koszulki. Ale poczekam na wiosnę.

Buziaki!

Mirielka